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必赢亚洲客服热线

时间:2019-09-15 22:05:16    来源:必赢亚洲客服热线    作者:必赢亚洲客服热线-知乎文库

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   539cf  举个例子,有一个姑娘胳膊已经蛮粗的了,但是大腿太细太瘦弱,那么当她进行全身运动后,大腿的肌肉是长好了,但胳膊会不会变得更粗更难看了呢?不会的。这是因为肌肉的生长需要足够强度的刺激。当受到同样的运动强度时,姑娘胳膊上的肌肉已经很强大了,受到的刺激相对小,不会再长多少肌肉;相反,大腿上的肌肉比较弱,在运动的时候比胳膊受到的刺激要大得多,肌肉也就增长得更快。时间一长,腿部的肌肉进步很快,胳膊的肌肉却没有增长多少,只会越来越协调。

  

  

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